18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 97,49g | Karb: 113,80g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Coffee. Öğle Yemeği: Dal, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Chinese Fried Rice, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Del Monte Pineapple Juice, Orange, Plain or Buttermilk Biscuits . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|