19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 37,52g | Karb: 74,15g.
Kahvaltı: Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Acı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Amigo Beyaz Leblebi, İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|