20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 55,32g | Karb: 192,98g.
Kahvaltı: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Cinnabon Классический Синнабон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|