21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 37,41g | Karb: 172,30g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Zeytin, Poğaça. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Pankek, Lipton İcetea, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|