21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 32,84g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: Doğadan Rezene Çayı , Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Kızılay Vişneli Soda , Kayısı, Nescafe Sade, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cetin42duygu Kilo Geçmişi
|