22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 108,06g | Karb: 27,52g.
Kahvaltı: グリコ 朝食Bifix脂肪0, コープ 韓国風キムチスープ, 明治 とろけるスライスチーズ, 鶏胸肉(皮なし). Öğle Yemeği: 明治 とろけるスライスチーズ, さば缶, 明治 ヨーグルト. Akşam Yemeği: ミツカン 味ぽん, 釜揚げしらす, 鶏胸肉(皮なし). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|