|
ben bir sampiyonum
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 104,76g | Karb: 70,20g.
Kahvaltı: Yulaf, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası. Akşam Yemeği: Salatalık, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesler. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|