23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 71,25g | Karb: 28,46g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фрибуржуа. Öğle Yemeği: Филевское Соевое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец. Aperatifler/Diğer: Chaokoh Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|