|
TOM
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 46,31g | Karb: 157,12g.
Kahvaltı: Prince of Peace Pu-Erh Tea, Tangerine, Water. Öğle Yemeği: Sprouts Farmers Market Tortilla Chips Multi-Grain, Quesadilla with Poultry and Cheese, Carnation Evaporated Milk, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Potato Porridge with Vegetable. Akşam Yemeği: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Deutsche Kuche Muesli Premium Raisin & Nut, Ranch Salad Dressing , Fresh Express Cabbage Salad, Basmati Rice, Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|