nga1996 Günlüğü, 23 Tem 19

23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

302 kcal Yağ: 19,36g | Prot: 26,71g | Karb: 3,68g.   Akşam Yemeği: Karpuz, Et. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nga1996 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.