24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 23,63g | Karb: 85,48g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Tadım Çekirdek. Akşam Yemeği: Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|