marsi03 Günlüğü, 24 Tem 19

24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.    Geriye kalan: 7,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

695 kcal Yağ: 29,78g | Prot: 29,37g | Karb: 77,48g.   Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Algida Bon Cremo, Baileys Baileys, Sarı Tatlı Mısır. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marsi03 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.