24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 10,58g | Karb: 70,39g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|