06 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 95,90g | Karb: 188,87g.
Kahvaltı: fiber one yogurt, activia light yogurt. Öğle Yemeği: activia light vanilla yogurt, active lifestyle yogurt blueberry. Akşam Yemeği: bud light, hot dog bun, brat, hamburger. Aperatifler/Diğer: quaker true delights. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|