|
84/67/87
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 121,58g | Karb: 161,27g.
Kahvaltı: Диета Елены Малышевой Запеканка Гречневая с Творогом и Курагой. Öğle Yemeği: Фруто Няня Пюре из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Сливы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|