25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 48,67g | Karb: 142,27g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Кофе, Батон, Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Öğle Yemeği: Арбуз, Персики, Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|