25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 33,18g | Karb: 20,32g.
Kahvaltı: Сметана , Красный Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажаны Гриль, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|