25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 102,99g | Prot: 120,21g | Karb: 329,63g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Яичница (с Целым Яйцом), Grovo Белок, Яшкино Пряники Шоколадные, Глобус Хлеб Арбатский, Простоквашино Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Ржаной Хлеб, Restoria Шницель Свиной. Aperatifler/Diğer: Good Food Орех Макадамия, Strike Энергетик. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|