|
😊😊
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 103,03g | Prot: 104,89g | Karb: 249,83g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, CP Piliç Salam, Yumurta Omleti, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Haşlama. Aperatifler/Diğer: Normal Kahve, Normal Kahve, Un Kurabiyesi, Yulaf, Eti Form Kepekli Bisküvi, Milka Beyaz Çikolata, Eti Form Kepekli Bisküvi, Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|