CLLPL Günlüğü, 27 Tem 19

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

keto

83,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2019:

2858 kcal

Yağ: 198,85g | Prot: 117,51g | Karb: 154,83g. Kahvaltı: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Öğle Yemeği: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Akşam Yemeği: Morliny Berlinki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Morski, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Aperatifler/Diğer: Arbuz, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Lukrecja, Śliwki. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

🔥👍

27 Tem 19 üye tarafından: adamwroc


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 27 Tem 19

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi