|
Ik had niet durven hopen dat ik zelfs weer iets naar beneden zou gaan deze week, maar ik ben er natuurlijk wel superblij mee! (na een verjaardag, een keer uit eten en 4* bbq'en 🤪)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 50,69g | Karb: 273,38g.
Kahvaltı: AH Pluot, Nevo Abrikozen, Vers, De Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Vitafiber, Milbona Turkse Yoghurt, Milbona Skyr Natuur. Öğle Yemeği: Bounty Bounty Miniatures, Eridanous Baklava, AH Kersen, Chocolade Sandwich Koekjes (met Creme Vulling). Aperatifler/Diğer: Gebak Klein, Cannellini Blauwe Bessen Muffins. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|