|
👎 guten Morgen 👎 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 62,96g | Karb: 126,38g.
Kahvaltı: Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant. Öğle Yemeği: Werner's Klöße Halb und Halb, Maggi Soße zu Rinderbraten, Roulade. Akşam Yemeği: Radieschen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. Aperatifler/Diğer: Mönchshof Kellerbier. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Sonntag wünsche ich Dir und lass es Dir gut gehen 🤗..
28 Tem 19 üye tarafından: Huehndez17
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ernesto.julian Kilo Geçmişi
|