28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 65,28g | Karb: 94,93g.
Kahvaltı: Namet Piliç Füme, Zeytinyağı, Uno Light Ekmek, Salatalık (Kabuklu), TekSüt Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Akşam Yemeği: Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Carte D'or Light Dondurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|