30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 44,17g | Karb: 170,54g.
Kahvaltı: Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Слабое Кофе с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Голубика. Öğle Yemeği: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Махеевъ Кетчуп Лечо, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индолина Колбаски из Индейки, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кофе Гляссе, Starbucks Брауни. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|