Ilkaeva68 Günlüğü, 31 Tem 19

😳Весы сломались?
Батарейки поменять?
Весы поменять?
Булочку сьесть?
🥰🤗🥰
Съем булочку с повидлом и маслом❣️
52,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2031 kcal Yağ: 85,88g | Prot: 94,28g | Karb: 234,15g.   Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Отруби, Творог 9%, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Öğle Yemeği: Умалат Сыр Сулугуни, Слойка с Яблоком, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко, Зеленый Перец, Соль, Ячменный напиток. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные , Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Крыжовник. Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Крыжовник, Магнит Слива, Кофе. devamı için...
1276 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

35 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Булочку однозначно!  
31 Tem 19 üye tarafından: maran78
Ага, Наташ! Съела уже🥰 Фкусснаа... #СытыйМашДовольныйМаш 🤗😘 
31 Tem 19 üye tarafından: Ilkaeva68
Добавки! 
31 Tem 19 üye tarafından: Про100Алла
Алла! Сделаю ! Обязательно! Позавтракала уже на 700+🤗 
31 Tem 19 üye tarafından: Ilkaeva68
Вообще надо бы весы проверить ... чото тут не то🤔 надо поменять батарейки и выбросить весы.,, 😳или .. или поменять весы и выбросить батарейки ❓😀 
31 Tem 19 üye tarafından: Ilkaeva68

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ilkaeva68 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.