31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 151,53g | Karb: 161,39g.
Kahvaltı: Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Dal, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Tomatoes. Akşam Yemeği: Whiskey, Chicken Curry, Steamed Rice. Aperatifler/Diğer: Coffee, Toblerone Toblerone Minis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|