31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 45,16g | Karb: 145,26g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Öğle Yemeği: Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Чай, Кофе, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|