01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 45,33g | Karb: 184,50g.
Kahvaltı: Капкейк, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Akşam Yemeği: Макдоналдс Латте, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|