01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 17,63g | Prot: 14,82g | Karb: 28,72g.
Kahvaltı: Domatesler, Ev Kızartması, Izgara Tavuk. Öğle Yemeği: Karpuz, Türlü. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|