01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 132,56g | Prot: 135,42g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Pedialyte Grape, Yakult Yakult, Great Value Extra Large Eggs, Cooked White Rice, Beach Cliff Sardines in Tomato Sauce. Öğle Yemeği: HEB Italian Sausage, Ore-Ida Tater Tots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|