|
keto
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3195 kcal
|
Yağ: 230,74g | Prot: 127,03g | Karb: 160,11g.
Kahvaltı: Mlekpol Mleko 3,2%. Öğle Yemeği: Lidl Bułka Pszenna, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Smalec, Cebule. Aperatifler/Diğer: Delecta Ciasto Krówka, KFD Masło Orzechowe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|