02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 9,51g | Prot: 21,23g | Karb: 71,40g.
Kahvaltı: Çiğköfte Dürüm. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cetin42duygu Kilo Geçmişi
|