02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 90,11g | Karb: 220,95g.
Kahvaltı: Pedialyte Grape, Chicken Breast, Happy Pho Vietnamese Brown Rice Noodle Soup. Öğle Yemeği: Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Land O' Frost Hickory Smoked Turkey Breast, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise. Akşam Yemeği: Bananas , Natural Grocers Organic Medjool Dates, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|