03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 96,30g | Prot: 98,24g | Karb: 290,62g.
Kahvaltı: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). Öğle Yemeği: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Gummy Bears, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Hissho Sushi Crunchy Shrimp Roll. Akşam Yemeği: Golden Corral Macaroni & Cheese, Golden Corral Collard Greens, Lolo's Chicken & Waffles Two pieces of Golden Fried Catfish, 12-15 oz. fillets. Aperatifler/Diğer: Great Value Gummy Bears. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|