04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 87,32g | Karb: 79,32g.
Kahvaltı: Şehriye Çorbası, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: İnegöl Köfte, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|