05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 113,18g | Prot: 70,34g | Karb: 183,30g.
Kahvaltı: ドトールコーヒー バターコーヒー. Öğle Yemeği: セブンイレブン ところてん, ゆで卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, あけぼの ツナ缶, ご飯. Aperatifler/Diğer: ローソン 安納芋と黒胡麻のタルト, ローソン 紫芋と安納芋の２色まん, ローソン ほうじ茶香るもち食感ロール 黒糖クリーム&いもあん, ビーレジェンド プロテイン, ローソン サクバタ キャラメル. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|