06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 35,11g | Karb: 110,05g.
Kahvaltı: Jucy Vişne Suyu , Kete, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Lokum, Balin Fındıklı Draje, Madlen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|