06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 23,35g | Karb: 79,42g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Domatesler, Yeşil Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Fındık. Akşam Yemeği: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|