So another green arrow. Thank my lucky stars. No new Challenge this week so have to be accountable to myself... scary, but I can do this. LuLaRoe Caroline 3XL Maggie McNaughten 2X
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 100,44g | Prot: 98,14g | Karb: 286,78g.
Kahvaltı: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Signature Select Raisins, Dates, Pecans Multigrain Cereal, Apricots. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast (Bowl), Friendly's Gold Peak Citrus White Tea, Boston Market Cornbread. Akşam Yemeği: Caesar Salad Dressing, Caesar Salad Entree. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
Yorumlar
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|