|
1 ayda 7.3 kg
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 55,08g | Karb: 159,14g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|