08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 111,76g | Prot: 40,90g | Karb: 231,91g.
Kahvaltı: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Baklava. Akşam Yemeği: Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|