08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 64,39g | Karb: 109,37g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Lactel Молоко 0,1%, Банан. Öğle Yemeği: EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов. Akşam Yemeği: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|