Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yildiz42
Günlük
08 Ağu 19
yildiz42 Günlüğü, 08 Ağu 19
yildiz42 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ağustos 2019:
1236 kcal
Yağ: 70,67g | Prot: 62,74g | Karb: 89,04g.
Kahvaltı:
Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Yumurtalı Ekmek.
Öğle Yemeği:
Kırmızı Erik, Tavuk Göğüs Eti.
Akşam Yemeği:
Hindistan Cevizi Yağı, Ayran, Kıymalı Pide.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
tebrikleeeeeerrr😍💕💋✌
08 Ağu 19 üye tarafından:
gmzksc
tebrikler Yıldızcımm🤗
08 Ağu 19 üye tarafından:
LLadyStarkk
Sanırım oluyor artık😎tşkler gmzcim
08 Ağu 19 üye tarafından:
yildiz42
Tşkler ladycimm🥰❤️
08 Ağu 19 üye tarafından:
yildiz42
Gmzcm😉👄
08 Ağu 19 üye tarafından:
yildiz42
Tebrikler Yıldız 😊
08 Ağu 19 üye tarafından:
wisteria..
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yildiz42 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle