08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 58,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 76,12g | Karb: 27,91g.
Kahvaltı: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Leaf Liquid Stevia, Water (Bottled). Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Daisy Sour Cream, Skinny Pasta Konjac Rice, Mushrooms, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kroger Instant Beef Bouillon, Yellow Onions (Sauteed), Water (Bottled), Water (Bottled). Akşam Yemeği: Great Value All Natural Sour Cream, Mushrooms, Kroger Instant Beef Bouillon, Skinny Pasta Konjac Rice, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Yellow Onions (Sauteed), Water (Bottled). devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|