09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 63,98g | Karb: 166,51g.
Kahvaltı: Кинза, Помидоры Черри, Зао Хлеб Хлеб Боярский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Русское Море Селедочка на Перекус, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Пружаны Сыр Грювер, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый. Akşam Yemeği: Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Русское Море Селедочка на Перекус, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пружаны Сыр Грювер, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|