10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 21,01g | Karb: 97,34g.
Kahvaltı: Pişi, Migros Hellim Peyniri, Süt, Nestle Ballı Cheerios. Öğle Yemeği: Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|