11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 64,90g | Karb: 211,07g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Огурец (с Кожурой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пружаны Сыр Грювер, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Akşam Yemeği: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|