11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 179,81g | Prot: 81,42g | Karb: 29,48g.
Kahvaltı: Keto Omelette 1, Super Bulletproof Coffee, Great Value Soy Sauce, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise. Öğle Yemeği: Del Dixi Dill Pickle, Bigs Sizzlin' Bacon Sunflower Seeds, HEB Sauerkraut, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Boar's Head Beef Knockwurst. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|