13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 76,37g | Karb: 208,99g.
Kahvaltı: キウイフルーツ, セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ビーレジェンド プロテイン. Öğle Yemeği: ローソン おにぎり おかか, キウイフルーツ, ONEバー チョコレートブラウニー. Akşam Yemeği: ロールパン, イオン ローストビーフのサラダ. Aperatifler/Diğer: ローソン バスチー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|