urmilashrestha Günlüğü, 14 Ağu 19

urmilashrestha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

46 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2019:

798 kcal

Yağ: 16,05g | Prot: 106,96g | Karb: 55,47g. Kahvaltı: Coffee, Cooked Egg White, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Dal, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Orange. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone Minis. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

🙈

14 Ağu 19 üye tarafından: urmilashrestha


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

urmilashrestha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

urmilashrestha Günlüğü, 14 Ağu 19

Yorum Gönder

urmilashrestha Kilo Geçmişi